
Alimentación para la salud visual: Cómo la nutrición impacta en la función ocular
La salud visual no depende únicamente del uso de lentes correctivos, protectores de pantalla o controles oftalmológicos. La alimentación cumple un rol clave en el funcionamiento del sistema visual, tanto en la prevención como en la evolución de diversas enfermedades oculares. En esta nota exploramos qué nutrientes afectan a la visión, qué evidencia científica los respalda, y cómo incorporarlos a